ホワイトニング後どれくらいで色戻りする？白い歯を保つための予防方法
みなさんはホワイトニングの効果がどれくらい持つかご存じですか？
実は、ホワイトニングの効果は一生ではないので、1度ホワイトニングをしても歯の色が元に戻ってしまうんです。
せっかく白くした歯がすぐに戻ってしまってはもったいないですよね。
そこで今回は、色戻りしてしまう理由とその予防についてご紹介します。
目次
ホワイトニング後の色戻りとは？
ホワイトニング後に色戻りしてしまう原因は、主に2種類あります。
再着色による色戻り
ホワイトニングは、薬剤によって歯の内側にしみ込んでいる色素を分解して歯を白くする施術です。
日常的に色素を多く含む食べ物を口にすることで色戻りが加速してしまいます。
例えば、赤ワインやチョコレート、ブルーベリーなどは、ポリフェノールを多く含むため着色しやすい飲食物とされています。
他にも、コーヒーや紅茶、ほうじ茶などにはタンニン、カテキンが含まれているため、歯を着色してしまう可能性があります。
ホワイトニング後は特に飲食物の影響を受けやすいので、なるべく控えるようにしましょう。
再石灰化による色戻
ホワイトニングで歯を白くするには色素を分解するだけでなく、エナメル質の表面を曇りガラス状にして光を乱反射させることによって白く見せる効果もあります。
しかし、エナメル質はミネラルが溶け出す「脱灰」とエナメル質を再形成する「再石灰化」を日々繰り返しているため、曇りガラス状だった表面は時間とともに元に戻ります。
その結果、曇りガラス状で見えなかった内側の黄色がかった象牙質が次第に透けて見えるようになるのです。
ホワイトニング種類別の色戻りの時期
オフィスホワイトニングの場合
オフィスホワイトニングとは、漂白効果のある成分を含んだ薬剤を歯に塗布し、特殊な光を当てることでホワイトニングする方法です。
強い薬剤を扱っているため、歯科医院でしか受けることができない施術になります。
1回の施術でも効果を感じやすいですが、あまり持続性がないため、3～6か月程度で色戻りすることが多いでしょう。
ホームホワイトニングの場合
ホームホワイトニングとは、歯科医院で購入する薬剤とマウスピースを使用して自宅で行うホワイトニングです。
自宅でもできるものなのでオフィスホワイトニングほど強い薬剤を使用しておらず、効果を実感できるまでに時間がかかります。
じっくり歯を白くしていくため持続力が高く、6~12か月程度持つことが多いです。
デュアルホワイトニングの場合
デュアルホワイトニングとは、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを組み合わせたホワイトニングです。
即効性と持続性を持ち合わせており、1年以上持続することが多いとされています。
▼ホワイトニングの種類についてはこちらの記事をチェック
色戻りを予防する方法
着色汚れを防ぐ
先ほどご紹介した着色しやすい飲食物を口にしたときは、早めに歯磨きをすることで着色汚れが蓄積されるのを防ぐことができます。
すぐに歯磨きができない場合は、口をゆすぐだけでも汚れを洗い流せるので外出先などでおすすめです。
他にも、ガムを噛むことで口内を洗浄する役割のある唾液を増やして着色を予防する方法もありますよ。
ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使う
ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使うことで、普通の歯磨き粉を使うよりも着色予防に期待できます。
しかし、ホワイトニング歯磨き粉の中には研磨剤の成分が強いものがあります。
研磨剤は汚れを落としてくれるイメージがありますが、歯の表面のエナメル質に細かい傷をつけることがあり、かえってそこから色素が付着して着色しやすくなります。
歯磨き粉を選ぶ際は、研磨剤の粒子が細かいものや研磨剤を使用していないものを選ぶとよいでしょう。
タッチアップを行う
タッチアップとは、定期的に追加のホワイトニングを行うことです。
色戻りを予防するというよりは、色戻りする前にホワイトニングを行うことで白さをキープするという方法です。
「絶対に色戻りさせたくない」という方は定期的にホワイトニングに通うのがいいかもしれません。
ホワイトニングジェルを使用する
定期的に歯科医院に通うことができないという方や、自宅で手軽にケアしたいという方におすすめなのが、オーラル美容ブランドMiiSの「ホワイティエッセンス」。
1日2回以上、いつもの歯磨きのあとにプラスすることでホワイトニングケアができます。
オリジナルの清掃成分の「F-メタリックポリリン酸（三リン酸5Na+リンゴ酸）」が配合されたジェルで、ブラッシングすることで歯を本来の白さへ導き、色戻りの予防が期待できます。
▼自宅ケアの詳しい方法は記事をチェック
日々の着色ケアが重要
今回は色戻りを防ぐための方法についてご紹介しましたが、いかがでしたか？
オフィスホワイトニングは3〜6か月、ホームホワイトニングは6〜12か月、デュアルホワイトニングは1年以上と、ホワイトニングの種類によって色戻りがいつ起こるのかが変わってきます。
ホワイトニングを行う際には、自分の理想と照らし合わせて最適なホワイトニングを行うようにしましょう。
また、色戻りを遅らせるためには、毎日の食生活や生活習慣を含めたオーラル美容習慣が重要になります。
白いきれいな歯をキープするために、ご紹介した4つの方法を試してみてください！
